Prospectie

Hoe kun je als freelancer een burn-out voorkomen? Ervaringsdeskundige Marijn geeft tips

De burn-outcijfers liegen er niet om. Uit een onderzoek van de KU Leuven in 2019 blijkt dat maar liefst 460.000 Belgen burn-outklachten hebben of in de gevarenzone zitten. En uit een enquête van UNIZO blijkt dat 1 op 5 freelancers op zoek is naar meer balans en tips om met stress om te gaan. Dus ook hier doet het fenomeen zich ongetwijfeld voor. Freelance journalist en schrijver Marijn Sillis is er een van. Hij schreef er een boek over: ‘Ik dacht dat ik wist wat een burn-out was … tot ik er een kreeg’, doelbewust een anti-zelfhulpboek. Maar in dit artikel wil hij toch een aantal tips delen. [Lees meer …]

1 2 22